De manhã (8h15):
- 1 fatia de bolo de cenoura e café;
Durante a manhã:
- 1 fatia de bolo de cenoura e café;
Ao almoço (12h):
- 1/2 posta de salmão com arroz branco;
Durante a tarde:
- 2 maças reineta;
-1 húngaro;
- queijo fetta;
Jantar (20h15):
- perna de borrego no forno com batatas fritas;
Não bebi 1,5 lt de água...
Sem comentários:
Enviar um comentário