De manhã (10h):
- 1 fatia de pão de centeio com manteiga e café;
Mais tarde:
- 1 palmier simples e café;
Almoço (13h):
- moelas com batatas fritas e arroz branco;
Durante a tarde:
- "lagartos" de manteiga;
Ao jantar (19h45):
- pescada à brás;
Não bebi 1,5 lt de água...
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