Tudo o que comi...

De manhã (8h30): 

- 1 pão de centeio com manteiga e café; 

Almoço (13h15):   

- panados de perú com esparguete; 

Durante a tarde: 

- 1 fatia de salame e café; 

Ao jantar (20h15): 

- salsichas com ovos mexidos e arroz branco; 

Não bebi 1,5 lt de água...