quarta-feira, 19 de janeiro de 2022

Tudo o que comi...

  De manhã (8h30): 
- 6 bolachas Maria com manteiga e café; 

Almoço (12h20):   
- bacalhau com natas; 

Durante a tarde: 
- 2 bombons;
- 10 bolachas de água e sal com manteiga e café;  

Ao jantar (19h40): 
- lombinho de pescada no forno com azeite e limão e arroz branco; 

Não bebi 1,5 lt de água...

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