De manhã (9h):
- 1/2 fatia de salame de chocolate (do pequeno-almoço do P. de ontem nos Santinhos e café;
Durante a manhã:
- 1 pão de centeio com 1 bife de vaca;
Almoço (13h):
- 1 pão de centeio com 1 lata de atum;
Durante a tarde:
- bolachas;
Ao jantar (19h50):
- massada de marisco;
Não bebi 1,5 lt de água...
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