Tudo o que comi...

 De manhã (8h30): 

- pão com manteiga e café; 

Almoço (13h15):   

- pão com 1 panado de perú; 

Durante a tarde: 

- 1 tablete de chocolate de leite de 125 gr; 

- 1 fatia de pão com queijo; 

Ao jantar (19h40): 

- massa à carbonara; 

Não bebi 1,5 lt de água...