De manhã (8h30):
- 6 bolachas Maria com manteiga e café;
Mais tarde:
- 1 palmier simples e café;
Almoço (13h):
- 1 pão de centeio com 2 ovos mexidos;
Durante a tarde:
- 8 bolachas Maria com manteiga;
Ao jantar (19h45):
- lombo de perú com arroz branco ;
Não bebi 1,5 lt de água...
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