De manhã (8h20):
- 1 pão de Deus e café;
Ao almoço (12h30):
- 2 ovos escalfados em feijão encarnado e alheira;
Durante a tarde:
- 1 baguete de cereais com manteiga;
Ao jantar (20h20):
- peixe-espada frito com arroz de ervilhas;
Não bebi 1,5 lt de água...
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