segunda-feira, 31 de maio de 2021

Ementa de Maio...

Ementa final de refeições do Mês de Maio: 

Sopa
Outros
Peixe
Carne

01/05 SÁBADO / FERIADO
 Almoço:bitoques (para os miúdos) e tostas mistas (para mim e para o Maridão)
Jantar:em casa do tio Ricardo; 
 
02/05 DOMINGO / DIA DA MÃE
- Almoço:
pão de alho e pizzas (da pizza-hut);
Jantar: picanha grelhada com arroz branco, feijão preto e batatas pala-pala;

03/05
- Almoço:
sobras das refeições anteriores;
Jantar: arroz de peixe (aproveitar os filetes de pescada) e marisco;
 
04/05
- Almoço:
MACDONALD'S (eu e o P.);
Jantar: bifes de frango fritos, salsichas, com batatas fritas, arroz branco, ovos estrelados;

05/5
- Almoço:
lombinhos de pescada cozidas com batatas cozidas /massa de cotovelos, ovos cozidos, brocolos e couve flor cozidos; 
Jantar:bacalhau à Brás (para mim, para o Maridão, para o A. e para a avó), douradinhos com arroz branco (para o P.)

06/05
- Almoço:
rissóis de camarão e arroz de ervilhas (para mim e para a avó), douradinhos com arroz branco (para o P.)
Jantar: bifes de vaca fritos com arroz branco e batatas pala-pala;
 
07/05
- Almoço:
rissóis de camarão e arroz de ervilhas (para mim e para o Maridão), bifes de vaca fritos com arroz branco (para o P.)
Jantar:massa à bolonhesa (para o Maridão, o A. e o P.), pão com atum (para mim); 

08/05 SÁBADO
- Almoço:
ovos escalfados com feijão encarnado, alheira e chouriço preto;
Jantar:picolinis e pizzas
 
09/05 DOMINGO
- Almoço:
em casa dos Correia (feijoada com arroz branco);
Jantar: massa à bolonhesa (para o Maridão, o A. e o P.);
 
10/05
- Almoço:
massa à carbonara (com bacon) e massa à atumnara (com atum, para o P..);
Jantar:lombinhos de salmão no forno com azeite e limão com arroz branco;
 
11/05
- Almoço:
MACDONALD'S (eu, o Maridão e o P.);
Jantar: frango de churrasqueira e batatas fritas;
 
12/05
- Almoço:
sobras das refeições anteriores;
Jantar: peixe-espada frito com arroz de ervilhas;

13/05
- Almoço:
Chinês  (eu, o Maridão, a F.  e o P.);
Jantar: costeletas de porco fritas com arroz branco e batatas fritas;
 
14/05
- Almoço:
sobras das refeições anteriores;
Jantar:lulas com molho de mostarda e arroz branco;
 
15/05 SÁBADO
- Almoço:
strogonoff com esparguete;
Jantar:  lanche de aniversário do Eric (em casa do Henrique e da Carla);

16/05 DOMINGO
- Almoço: massada
de marisco;
Jantar: canja de galinha, galinha cozida e arroz; 

17/05
- Almoço:
sobras das refeições anteriores;
Jantar:bacalhau com natas (para mim, para o Maridão e para o A.), douradinhos com arroz branco (para o P.);
 
18/05
- Almoço:
sobras das refeições anteriores;
Jantar:panados de peru com batatas fritas e arroz branco;

19/05
- Almoço:
sobras das refeições anteriores;
Jantar:rissóis de camarão, pasteis de bacalhau e croquetes com e arroz de ervilhas
 
20/05
- Almoço:
salsichas com ovos mexidos e batatas pala-pala;
Jantar:lombo de porco no forno com esparguete;

21/05
- Almoço:fatias de lombo de porco no pão com batatas fritas (pala-pala e palhinha); 
Jantar:empadão de atum;

22/05 SÁBADO
- Almoço:
massa à carbonara
Jantar:Portugália  (eu, o Maridão e o A:);
 
23/05 DOMINGO
- Almoço:
pão, queijos e presunto, ameijoas à bulhão pato, búzios, camarão sardinhas e douradas assadas com batatas cozidas e salada de alface, tomate e queijo feta, Sobremesas:cerejas, morangos, abacaxi e mousse de chocolate;
Jantar: pão, queijos e presunto, ameijoas à bulhão pato, búzios, camarão frito, rissõis de atum, bifes de vaca fritos com molho de natas e batatas fritas;
Sobremesas:cerejas, morangos, abacaxi e mousse de chocolate;
 
24/05
- Almoço:
massada de carne e salsichas;
Jantar:arroz de pescada e marisco (mexilhão, lingueirão e e delicias do mar); 
 
 25/05
- Almoço:
sobras das refeições anteriores;
Jantar:bifanas fritas com arroz branco, batatas fritas e ovos estrelados;
 
26/05
- Almoço:
sobras das refeições anteriores;
Jantar: MACDONALD'S (para o A. e para o P.),:sobras das refeições anteriores (para o Maridão e para mim);
 
27/05
- Almoço: bifanas, ovos mexidos e batatas pala-pala no pão; 
Jantar:strogonoff com arroz branco;
 
28/05
- Almoço:
picolinis e pizza; 
Jantar:pernas de frango no forno com limão, arroz branco e batatas pala-pala;
 
29/05 SÁBADO
- Almoço:
ovos escalfados com feijão encarnado e farinheira;
Jantar:MACDONALD'S (eu, o Maridão e o P.);

30/05 DOMINGO
- Almoço: sandes (para mim com atum e para o Maridão com queijo e presunto); 
Jantar:EDUARDO DAS CONQUILHAS (eu, o Maridão, o A., o P. e o tio Ricardo);
 
31/05
- Almoço:
salsichas com ovos mexidos, arroz branco e batatas pala-pala;
Jantar:salada de feijão frade com atum e ovos cozidos; 
...

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