Tudo o que comi...

 De manhã (8h30):

- 1 pão misto e café;

 

Ao almoço (12h): 

- sopa de grão e espinafres (N' Macdonald's);

 

Durante a tarde: 

- pão de centeio com manteiga;

 

Ao jantar (20h15):

- frango de churrasqueira com batatas fritas;

 

Não bebi 1,5 lt de água...