Tudo o que comi...

 De manhã (7h40): 

- 3 bolachas Maria e café; 

Durante a manhã: 

- 1 pão torrado com queijo fatiado;

Almoço (13h): 

- salada de feijão frade com atum e ovos cozidos;

Durante a tarde:   

- 6 bolachas Belga de chocolate;

- amêndoas;

Jantar (20h30):

- massa à carbonara; 

 

Não bebi 1,5 lt de água...