Tudo o que comi...

 De manhã (8h15) 

- bolachas Maria com manteiga e café; 

Almoço (13h):   

- lascas de batatas com maionese; 

- ameijoas à bulhão pato ; 

- pica pão; 

Durante a tarde:   

- fatias de pão de centeio com manteiga;

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Jantar (20h15):

- sardinhas assadas com batatas cozidas;

 

Não bebi 1,5 lt de água...