De manhã (7h45)
- 1 baguete de cereais torrada com manteiga e café;
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Almoço (13h):
- feijão guisado com frinheira;
Durante a tarde:
- 6 bolachas Belga de chocolate;
-5 bolachas de água e sal com requeijão;
Jantar (19h45):
- picolinis e pizza;
Não bebi 1,5 lt de água...
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