Tudo o que comi...

De manhã (9h15): 

- 1 croissant e café; 

Ao almoço (13h30):

-salmão grelhado com batatas cozidas e salada de alface e tomate; 

Durante a tarde:  
- 6 bolachas Belga de chocolate; 
- 1 taça de salada de frutas; 
- 5 bolachas de água e sal integrais com queijo; 

Jantar (21h15):

- bifanas fritas com arroz branco;  

Bebi 1,5 lt de água...