Tudo o que comi...

De manhã (8h45):

- 1 palmier simples e café sem açúcar; 

Mais tarde (11h): 
- 1 croissant  folhado; 

Mais tarde (11h45): 
- 3 kiwis e 1 fatia de salame; 

Ao almoço (1h):

- massa à carbonara; 

Mais tarde (17h15):  

- 1 bife de peru panado com 1/2 pão; 
- 2 quadrados de chocolate Nestlé de cozinha; 

Ao jantar (21h30): 
- bife de peru panado com esparguete;

Não bebi 1,5 lt de água...