Tudo o que comi...

De manhã (9h45):

- 1 pão misto e café sem açúcar; 

Ao almoço (13h30): 

- massa à carbonara; 

Ao tarde: 

- 1 pão de centeio com manteiga Becel; 

Ao jantar (21h30):

- bifes de peru com batatas fritas e ovo estrelado; 

Não bebi 1,5 lt de água...