Tudo o que comi...

De manhã (7h30):

- 1 fatia de bolo de cenoura e café sem açúcar; 

Mais tarde (9h45):

- 1 folhado misto e café sem açúcar; 

Mais tarde (11h30):

- arroz de feijão e 1 filete de pescada;

Mais tarde (14h):
- 5 quadrados de chocolate de leite Nestlé;

Mais tarde (17h35): 

- 2 fatias de bolo de cenoura; 

Ao jantar (21h30): 

- massa à carbonara; 

Não bebi 1,5 lt de água...