De manhã (8h15):
- 1 pão de centeio torrado com manteiga e café;
Almoço (13h20):
- arroz de pato;
Durante a tarde:
- 5 quadrados de chocolate Nestlé de culinária e café;
- 8 bolachas Maria com manteiga;
Ao jantar (19h):
- picolinis e pizza;
Não bebi 1,5 lt de água...
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