Tudo o que comi...

 De manhã (7h40):

- 1 fatia de bolo de pão de ló e café; 

 

Durante a manhã: 

- pão de cereais e manteiga;  

Ao almoço (12h30): 

- lombinho de pescada com batatas cozidas, ovo cozido e couve flor; 

 

Durante a tarde: 

- pão de centeio com chouriço; 

 

Ao jantar (20h15):

- bacalhau à brás;

 

Não bebi 1,5 lt de água...