Tudo o que comi...

 De manhã (8h30):

- 4 tostas rústicas com manteiga e café; 

 

Durante a manhã;

- 1 pastel de nata e café; 

Ao almoço (12h30): 

- picanha com batatas palhinha;

 

Durante a tarde: 

- 3 tostas rústicas com manteiga;

 

Ao jantar (20h15):

- arroz de peixe e marisco;

 

Não bebi 1,5 lt de água...