Tudo o que comi...

Pequeno-almoço:

- 1 palmier simples e café;

Ao almoço:

- 1 ovo cozido com batata e atum;
- pessego;
 

Ao lanche:
- 1 pacote de bolachas integrais com 1 queijo fresco;

 

Ao jantar:

- 3 sardinhas de caldeirada com algumas batatas;

Bebi pouca água...