Pequeno-almoço:
- 1 palmier simples e café;
A meio da mnhã:
- 1 pêssego;
Antes de almoço:
- salgados (frutos secos);
Ao almoço:
- arroz de frango guisado (que sobrou de 6ª feira) e salsichas (pouco, muito pouco);
- gelado de café;
Ao lanche:
- 1 gelado super-maxi;
Ao jantar:
- salada de feijão frade com atum e ovos (pouco);
Bebi 1,5 lt de água...
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