- 5 bolachas Maria secas e café (pelas 7h);
A meio da manhã:
- 1 pera (10h)
Ao almoço:
A meio da manhã:
- 1 pera (10h)
Ao almoço:
- ossinhos e plumas apenas com salada de alface e tomate;
Ao lanche:
- salgados (frutos secos);
Ao jantar:
- ameijoas à bulhão pato;
Bebi 1,5 lt de água...
Bebi 1,5 lt de água...
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