Tudo o que comi...

Pequeno-almoço:

- 1 queque e café;

Ao almoço:

- batata cozida, ovo cozido e sardinhas em lata em tomate picante (ABUSEI);

Ao lanche:
- 1 pacote de bolachas integrais com 1 queijo fresco;

Ao jantar:

- 2 cabeças de chicharro fritas com arroz de ervilhas (muito pouco) e tomate;

Bebi 1,5 lt de água...