Tudo o que comi...

Pequeno-almoço:

- 1 queque simples e café;

Ao almoço:
- arroz com 2 pasteis de bacalhau e tomate;

Ao lanche:
- 1 pacote de 5 bolachas integrais com queijo fresco;

Ao jantar:

- 2 ovos escalfados em tomate com batatas fritas;

Bebi pouca água...