Tudo o que comi...

Pequeno-almoço:

- 1 queque simples e café;

A meio da manhã:

- 1 pera;

Ao almoço:
- frango de cerveja e arroz branco (pouco);
- gelado de café;

Ao lanche:
-  8 bolachas integrais com 1 queijo fresco;

Ao jantar:

- choquinhos grelhados com batatas cozidas;

Bebi 1 lt de água...