terça-feira, 23 de novembro de 2021

Tudo o que comi...

 De manhã (8h15): 
- 1/2 pão de cereais torrado com manteiga e café; 

Almoço (13h30):   
- bacalhau com natas; 

À tarde: 
- 1 croissant folhado com manteiga; 

Ao jantar: 
- 1 banana; 
- 2 croissants folhados com manteiga; 

Não bebi 1,5 lt de água...

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