terça-feira, 16 de novembro de 2021

Tudo o que comi...

Dmanhã (10h30)
- croissant com manteiga e café; 

Almoço (13h30):   
- feijão frade com  atum e ovo cozido; 

À tarde: 
-  amendoins e caju; 

Ao jantar (20h15): 
- creme de cenoura (do Macdonald's);
 - castanhas assadas; 

Não bebi 1,5 lt de água...

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