De manhã (10h30):
- 6 bolachas Maria com manteiga e café;
Durante a manhã:
- 1 pera;
- 1 pera;
Almoço (13h15):
- sopa de grão com espinafres do Macdonald's;
Durante a tarde:
- 3 bolachas Belga de chocolate;
- 1 croissant simples;
- 1 croissant simples;
Ao jantar (20h15):
- bifinhos de porco com arroz branco;
Não bebi 1,5 lt de água...
Sem comentários:
Enviar um comentário