Tudo o que comi...

 De manhã (8h45): 
- 1 pão de centeio com manteiga e fiambre e café; 

Almoço (13h30):   

- 1 pão de centeio com bifes de peru; 

Durante a tarde: 

- 6 bolachas Belga de chocolate;

Ao jantar (19h35): 

-  lombinhos de salmão no forno com arroz branco; 

Não bebi 1,5 lt de água...