De manhã (8h30):
- croissant com manteiga e café;
Almoço (13h30):
- 2 ovos estrelados com 2 salsichas e batatas pala-pala;
À tarde:
- amendoins e caju;
- amendoins e caju;
- 1/2 croissant;
Ao jantar:
- arroz de marisco;
Não bebi 1,5 lt de água...
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