De manhã (7h20):
- 3 bolachas Maria com manteiga e café;
Durante a manhã:
- 1 pão com manteiga;
Almoço (13h30):
- 1 pão com atum e queijo philadelphia;
Durante a tarde:
- 1 pastel de nata e café;
Jantar:
- 1 pão com manteiga;
Não bebi 1,5 lt de água...
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