Tudo o que comi...

  De manhã (7h20): 

- 1 fatia de bolo pão de ló e café; 

Almoço (13h30):   

- Frango com molho de cerveja e arroz branco; 

Durante a tarde: 

- 1 croissant simples; 

Jantar: 

- salsichas, ovos mexidos e arroz barnco; 

Não bebi 1,5 lt de água...