quarta-feira, 12 de outubro de 2016

Tudo o que comi...,

Pequeno-almoço (8h15):
- 1 pão de Deus e café;

A meio da manhã:
- 1 banana;

 Ao almoço (14h):
- salmão com puré de batata;
- 1 ameixa;
 
 Ao lanche:
- 6 bolachas belga de manteiga;
  
Ao jantar:
- bacalhau com natas (pouco ou pelo menos não tudo o que me apetecia);
 
 Não bebi 1,5 lt de água...

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