- 1 pão de Deus e café;
A meio da manhã:
- 1 banana;
Ao almoço (14h):
- salmão com puré de batata;
- 1 ameixa;
- 1 ameixa;
Ao lanche:
- 6 bolachas belga de manteiga;
- 6 bolachas belga de manteiga;
Ao jantar:
- bacalhau com natas (pouco ou pelo menos não tudo o que me apetecia);
- bacalhau com natas (pouco ou pelo menos não tudo o que me apetecia);
Não bebi 1,5 lt de água...
Sem comentários:
Enviar um comentário