De manhã (7h35):
- "lagartos" de manteiga e café;
Durante a manhã:
- 1 pão com manteiga;
Almoço (13h30):
- 1 baguete com lombon, bacon e queijo, pepsi max e batatas fritas;
Durante a tarde:
- 1 fatia de salame de chocolate;
Jantar:
- bifinhos de peru com esparguete;
Não bebi 1,5 lt de água...
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