De manhã (7h35):
- "lagartos" de manteiga e café;
Mais tarde:
- 1/2 pão com manteiga;
Almoço (13h):
- bacalhau cozido com grão, batatas e ovo cozido;
Durante a tarde:
- 1 pão com fiambre;
Jantar:
- 1 pão com uma lata de atum e queijo philadelphia;
Não bebi 1,5 lt de água...
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