Tudo o que comi...

 De manhã (8h30): 

- 1 croissant brioche com manteiga e café; 

Almoço (13h15):   

- carapauzinhos fritos com arroz de ervilhas; 

Ao jantar: 

- salada de feijão frade com atum e ovos cozidos; 

Não bebi 1,5 lt de água...