Tudo o que comi...

De manhã (8h30): 

- 1/2 pão de cereais torrado com manteiga e café; 

Almoço (13h):   

- carapauzinhos fritos com arroz de ervilhas; 

À tarde: 

- 1 fatia de delicia de chocolate; 

- 1 banana; 

Ao jantar: 

- lombinhos de peru recheados com arroz branco; 

Não bebi 1,5 lt de água...