Tudo o que comi...

De manhã (7h15): 

- 1 fatia de bolo de prata e café;

Almoço (12h30):   

- 1 tijela de sopa de grão com esparguete; 

- 1 colher de mousse de chocolate; 

Durante a tarde: 

- bolo de prata com café; 

Jantar (20h30): 

- pernas de frango guisadas com esparguete; 

Não bebi 1,5 lt de água...