De manhã (09h20):
- 1 pão misto e café (Continente da Parede);
Almoço (13h):
- 2 fatias de pão de centeio com 1 lata de atum e queijo philadelphia;
- 10 quadrados de chocolate de leite;
Jantar (20h):
- bacalhau com natas;
Não bebi 1,5 lt de água...
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