Tudo o que comi...

 De manhã (10h15): 

- 1 pão misto e café; 

Almoço (13h30):   

- bife de frango com batatas pala-pala; 

Durante a tarde: 

- 1 fartura; 

Jantar (19h30): 

- salsichas com ovos mexidos e batatas pala-pala com 2 fatiias de pão de centeio; 

Não bebi 1,5 lt de água...