De manhã (9h30):
- 1 fatia de pão de forma de centeio torrada com manteiga e café;
Almoço (13h30):
- lulas com arroz branco;
Durante a tarde:
- 1 banana;
- 3 queijos babybell light;
- 5 bolachas de água e sal;
Jantar (19h30):
- açorda de marisco;
Não bebi 1,5 lt de água...
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