De manhã (09h40):
- 6 bolachas Maria com manteiga e café;
Almoço (13h30):
- fetucine com bife de frango com molho de natas;
Durante a tarde:
- 6 bolachas Belga de chocolate;
- 2 queijos babybell light;
Jantar (20h):
- panados de peru com arroz branco;
Não bebi 1,5 lt de água...
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