- 1 torrada e café;
Ao almoço (13h):
- 1 ameixa;
- massa à carbonara;
- 1 ameixa;
- massa à carbonara;
Ao lanche (17h):
- 1 torrada e café;
Ao jantar:
- costeletas de porco fritas com salada de alface e um tomate;
Não bebi 1,5 lt de água...
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