- 8 bolachas Maria mergulhadas em café;
Mais tarde (11h30):
- 1 cenoura;
- 1 maçã;
- 1 maçã;
Mais tarde (12h45):
- 1 pacote de bolachas de água e sal (5 bolachas) com 1 fatia de queijo magro;
Ao almoço (14h):
- bacalhau com natas com 8 tomates chucha;
- 3 quadrados de chocolate de culinária;
Ao lanche (17h):
- 8 bolachas Maria mergulhadas em café;
Ao jantar:
- frango no forno com limão e salada de alface, cenoura e tomate chucha;
Não bebi 1,5 lt de água...
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