- 1 pão escuro com manteiga e café;
Mais tarde (11h30):
- 1 pera;
- 2 pacotes de bolachas de água e sal (10 bolachas);
- 3 quadrados de chocolate de culinária;
- 2 pacotes de bolachas de água e sal (10 bolachas);
- 3 quadrados de chocolate de culinária;
Ao almoço (14h30):
- 1 fatia de lombinho deporco e 2 ovos cozidos;
- 1 gelado super-maxi;
Ao lanche (17h30):
- 1 pacote de bolachas de água e sal (5 bolachas) com queijo fatiado e 1 copo de sunny;
Mais tarde (18h15):
- 1 pera;
- 2 quadrados de chocolate de culinária;
Ao jantar:
- lulas guisadas com arroz branco (pouca quantidade);
Bebi 1,5 lt de água...
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