Pequeno-almoço:
- 4 bolachas Maria secas e café (7h40);
Ao almoço:
Ao almoço:
- salsichas, batatas fritas e ovo mexido;
- 2 ameixas;
- 2 ameixas;
Ao lanche:
- gelado de café;
Ao jantar:
- 6 sardinhas assadas com 1 batata cozida e tomate;
Bebi 1,5 lt de água..
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