Pecados do dia...

Pequeno-almoço:- palmier simples e café;
Almoço:
- 1 prato de sopa de caldo verde, 3 sardinhas em lata em tomate;
- café com 1 fatia de bolo de prata (caseiro);
Lanche:
- um pão com 1 queijo fresco e 2 fatias de bolo de prata;
Jantar:
- 1 prato de sopa de caldo verde e 1 rabo de boi;
- 1 colher de sobremesa de arroz doce com canela;
À noite - 5 quadrados de chocolate negro

Bebi mais de 2 litros de água