Tudo o que comi...

 De manhã (10h30): 

- 1 pão com manteiga e café; 

Almoço (13h):   

- salada de feijão frade com atum e ovos cozidos; 

 Mais tarde: 

- 1 queque e café; 

Jantar (20h15): 

- arroz com dourada, ameijoa e mexilhão; 

Não bebi 1,5 lt de água...