De manhã (09h30):
- 1 croissant com manteiga e café;
Almoço (13h):
- carne guisada com esparguete;
Durante a tarde:
- 6 bolachas Belga de chocolate;
Jantar (20h):
- nas FESTAS DO MAR (pão com chouriço e 1 fartura);
Não bebi 1,5 lt de água...
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